La
tecnica Pilates è, inoltre, ottimale nelle attività di
riabilitazione motoria post-traumatica e nella rieducazione posturale
funzionale, in abbinamento con le indicazioni dell’ortopedico di
riferimento. Infatti il lavoro sinergico dei diversi gruppi muscolari
ed il controllo di ogni movimento, conduce alla graduale riduzione di
dolori lombari e dorsali ed alla progressiva acquisizione di una
maggiore elasticità e tonicità nei movimenti.I benefici di questa
tecnica sono, in realtà, molteplici: una forma generale più tonica,
armonica e scattante, migliore postura, articolazioni e apparati
muscolari più sciolti. E’, inoltre, ideale per correggere i
difetti posturali dell’adolescenza e per
contrastare il potenziale irrigidimento dell’età matura
,
per potenziare le
prestazioni degli sportivi.
Perfetta per preparare la
donna al parto e per
ritrovare l’armonia del proprio corpo dopo la gravidanza.
Il metodo quindi si rivolge a tutte le
persone
che vogliono ritrovare la giusta armonia psicofisica
tra corpo e mente.